第八十九章 地狱式训练 (第2/2页)

“好的！我懂了！先吃饭吧！你放心我知道的!”梅西罗快速吃完了饭。

另一边的张欣羞红着脸跑回了自己的房间，这一幕被张欣她爸爸看见了！实在是一脸的莫名其妙，“这孩子怎么回事？喊她一句就这么匆匆忙忙的跑了！怎么回事？”张欣的爸爸一脸疑惑。

这一晚注定是一个不眠之夜........

第二天大家来到足球场上准备进行晨练，结果就发现李教练早早的站在球场哪里等大家了！最后一个到的是赵鹏。

“好了!我相信昨天的比赛大家肯定也是深有体会的!踢足球是一项非常危险的运动，就如昨天只要一不小心被对方的队员一个滑铲铲到脚上的话，这钉鞋上面的东西可不是开玩笑的!所以我今天就是要好好的训练一下你们！”李金羽重重的说着。

“不是吧！这是要前面开启地狱训练的节奏啊！”杭蓝忍不住抱怨了！

“你不说话没人将你当哑巴！你也不想想现在明显只是讲讲技巧的!结果你这么一说教练可就真的是来玩真的了！”魏同太埋怨的看了杭蓝一眼。

“这样你们先按以前一样跑两圈热热身，然后你们再过来我和你们讲解一下踢球中那些需要注意的地方，最后在俩俩练习一下!过五天我们市的领导要来巡视一下我们学校，看看我们学校的教学质量怎么样！更重要的是来自北方的大恒足校也来人！”

看见李金羽这严肃的样子，他们就知道这个南方的大恒足校肯定不是简单的来看看的!一定是要来踢场子的!结果这次还有市领导陪着的话，这一次撸能足校肯定不是这么简单的去应付的!估计那个时候应该是要提十一人标准场了！梅西罗心里暗暗的想着。

“哎！教练那到时候是不是要踢友谊交流赛？”杭蓝早就想问不过了！只是现在他才抓到机会，李教练一停止说话就急急忙忙的发问了！

“这个...如果没有意外的话应该会踢一场小小的友谊赛的!所以这个没意外的话。”李金羽想了想然后就回答了杭蓝。

“可是教练！那到时候来的是十多个人，然后那个大恒足校肯定会叫我们踢正规十一人比赛的!你看看我们现在就只有赵鹏，我，张欣，闫寒，魏同太，扶云翰再加上一个梅西罗，这也才只有七个人啊？你说说到时候这可怎么办？”杭蓝焦急的说着。

“应该不会吧，我们和其他学校一般都是踢六人制比赛的，几乎很少踢十一人的！”李金羽纠结的说着，毕竟谁都知道北有撸能足校南有大恒足校，这个都是众所周知的!不过这俩个学校谁好谁差也各有评判，没有统一的口径。这次说不定就是要来分个高低的!

“你想想啊！这个大恒可不是别的学校，他们几乎就是和我们齐名的!所以我们还是在做准备以免被他们打个措手不及啊！”扶云翰也赶紧说着。

“嗯(⊙_⊙)那个明天我会处理好的现在你们先去跑两圈然后五十个俯卧撑再加上三三人对抗练习，张欣女孩子就少一点三十个！听明白没有？”李金羽一吼起来！

“听明白了！”众人屁颠屁颠的就走了！而李金羽也没离开就是紧紧的看着他们，就怕他们偷懒。

过了十分钟，他们就回来了！然后整整齐齐的站成一对，满脸是汗也没来得及擦一下！

“现在互相监督先做俯卧撑！梅西罗和张欣一组!现在开始！”李金羽说着。

然后众人就嘿嘿的开始做，没过都久就全部做完了！这时候张欣就有点吃不消了！然后整个小脸都有些苍白!

“张欣你没问题吧？有问题赶紧说出来！”李金羽一眼就看见张心她体力真的不太行。

“没问题!教练我还可以继...继续！”张欣缓缓的说着，这看在梅西罗的眼里就觉得她是在逞强，就准备打断她的话，可惜被张心一个严厉的眼神给制止了！

“那就好!现在开始练习运动中带球，传球以及铲球运动，注意一定要保证自己的安全，这脚腕可是非常脆弱的!所以和别人争球的过程中尽量不要收力，脚踢出去了就不要往回收，要不然移位骨折都是很正常的!”李金羽提前强调。

虽然这个刚刚学足球的时候教练都已经讲过了，但是这些细节真的非常的重要。

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